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一直伸展卻還是緊繃？你的肌肉需要的可能不是伸展！

enlightened臨床小知識

一直伸展卻還是緊繃？你的肌肉需要的可能不是伸展！
臨床上造成肌肉緊繃有很多原因，比如：
1️⃣ 肌肉力量不足或失衡
2️⃣ 關節穩定度不足
3️⃣ 疤痕或肌筋膜沾黏
4️⃣ 發炎引起的肌肉緊繃
5️⃣ 睡眠不足或精神壓力
不同問題所需要的處理方式並不相同
治療師能夠評估個案的狀況
並制定不同的治療計劃
協助個案控制症狀並恢復健康
 

 

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