長時間維持同一姿勢 會使得肌肉出現彈性疲乏

臨床小知識enlightened
長時間維持同一姿勢
會使得肌肉出現彈性疲乏 造成血液循環下降
進而導致肌肉緊繃與酸痛⚠️
但只要透過適時的更換姿勢與伸展
就可以改善因長時間同一姿勢所造成的肌肉緊繃與酸痛
若疼痛沒有改善⚠️
可以找尋物理治療師的幫忙
治療師能協助個案完整的姿勢評估與訂定適合的運動
幫助改善已經出現的症狀
 

 

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